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Intelligence émotionnelle
Émotions
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par auteur:
Kotsou , Ilios , 1973-....
Godeau-Pernet , Annabelle , 19..-....
Farnier , Joran , 19..-....
Bègue-Shankland , Rébecca , 1977-.... , professeure de psychologie
Mikolajczak , Moïra , 1979-....
Leys , Christophe , 19..-....
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Auteur :
Kotsou , Ilios , 1973-....
Godeau-Pernet , Annabelle , 19..-....
Farnier , Joran , 19..-....
Bègue-Shankland , Rébecca , 1977-.... , professeure de psychologie
Mikolajczak , Moïra , 1979-....
Leys , Christophe , 19..-....
Titre :
Améliorer ses compétences émotionnelles : en 8 modules : les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser , Ilios Kotsou, Annabelle Godeau-Pernet, Joran Farnier... [et al.]
Editeur :
Malakoff : Dunod , DL 2023
Description :
1 volume (177 p.) : ill., fig. ; 24 cm
Collection :
Guides d'accompagnement
ISBN:
978-2-10-082594-3 , br. , [22,90 EUR]
Notes :
Bibliogr. p. [175]-177
Autres auteurs : Rébecca Shankland, Moira Mikolajczal, Christophe Leys
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l'usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d'alcool ou l'alimentation excessive.L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions.
Sujet :
Intelligence émotionnelle
Émotions
Guides pratiques
Exemplaires
Site
Emplacement
Cote
Type de prêt
Statut
Site des Cerclades
2e étage
155.2 KOT
Prêt
Disponible
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