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Auteur :  Bonnet , Agnès , 1973-.... Titre :  Reconnaître le burn-out : agir contre l'épuisement émotionnel et se retrouver , Agnès Bonnet-Suard Editeur :  Paris : Eyrolles , DL 2020 Description :  1 vol. (XII-179 p.) : couv. ill. en coul. ; 21 cm Collection :  Comprendre & agir ISBN:  978-2-212-57415-9 , br. , 18 EUR Notes :  Bibliogr. p.177-[180]. Notes bibliogr. La sensation d'être face à un mur en pensant à tout ce qu'il faut accomplir... Des ruminations, une fatigue chronique, le sentiment de ne pas être à la hauteur malgré des efforts considérables au travail, mais aussi à la maison, avec les enfants... Le corps qui ne veut plus suivre... Le burn-out, le bore-out (épuisement lié à l'ennui) et le brown-out (épuisement lié à la perte de sens) sont les trois visages d'un même sentiment de dissonance. Or, avant d'identifier les symptômes de ces troubles ou d'exprimer ce que l'on ressent, nous cherchons naturellement à réduire l'écart entre ce que nous vivons et ce que nous laissons paraître. Cet effort nous conduit à la perte de sens et d'élan vital. Ce livre permet de comprendre le processus dans lequel nous sommes pris et d'en sortir. Il donne enfin des clés pour recontacter nos besoins - psychiques, mentaux et émotionnels - et retrouver des forces et du sens Sujet :  Épuisement professionnel Guides pratiques   Exemplaires Site Emplacement Cote Type de prêt Statut   Site des Cerclades 2e étage 155.93 BON Prêt Disponible Réserver

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