Mon compte Ma liste - 0
	Catalogue   Ressources numériques   Nouveautés   Liens utiles   Mon compte

Recherche rapide Recherche avancée Recherche alphabétique Historique Information

Recherche  AuteurTitreSujetTitre de revueCollectionCotes BUCotes ENSEACotes IUFM       Modifier la recherche     > CERGY

Elargir la recherche         Sur le même sujet :     Stress lié au travail -- Prévention     Gestion du stress     Guides pratiques     Parcourir le catalogue     par auteur:      Du Penhoat , Gaëlle , 19..-....       Rechercher sur Internet     Localiser dans une autre bibliothèque (SUDOC) (PPN ou ISBN ou ISSN)     Aperçu dans Google Books     Affichage MARC

Auteur :  Du Penhoat , Gaëlle , 19..-.... Titre :  La boîte à outils de la gestion du stress : 60 outils clés en main + 5 vidéos d'approfondissement + 3 audios de relaxation , Gaëlle du Penhoat Edition :  2e édition Editeur :  Malakoff : Dunod , DL 2021 Description :  1 volume (191 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm Collection :  La Boîte à outils . Développement personnel ISBN:  978-2-10-082597-4 , br. 978-2-10-084888-1 , br. , Nouvelle présentation DL 2023 Notes :  Bibliogr. et liste de sites Internet p. 191 L'ISBN 978-2-10-084888 correspond à la nouvelle présentation 2023 de l'édition 2021 Édition 2023 : DL 2023 S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la gestion du stress permet à chacun d'utiliser ses propres leviers et les méthodes qui lui correspondent le mieux. - Elle est structurée de manière à accompagner le lecteur étape par étape: de la prise de conscience de son niveau de stress, à la construction de sa propre trousse antistress, en passant par l'identification des facteurs de stress, le développement de la confiance en soi ou encore l'expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions. Toute personne touchée par le stress ou l'anxiété ; salariés en entreprise ou en télétravail ; dirigeants et managers, pour eux-mêmes ou pour soutenir leurs équipes ; entrepreneurs et autoentrepreneurs ; étudiants ; professionnels du développement personnel et de la QVT Sujet :  Stress lié au travail -- Prévention Gestion du stress Guides pratiques   Exemplaires Site Emplacement Cote Type de prêt Statut   Site des Cerclades RDC - Etudier à Cergy MT PRO Prêt Disponible Réserver

Pour toute question, contactez la bibliothèque

Horizon Information Portal 3.25_france_v1m© 2001-2019 SirsiDynix Tous droits réservés.